czy można

no, przecież k***a jak można być takim rozdziwem, anubis mu wypisał wszystkie produkty, a ten potem, co ja mam dodać do diety, k***a, k***a, k***a i jeszcze pyta, czy jest tu ktoś, kto mu pomoże, jak ciągle dostaje wszystko na tacy, j**ać

mam jeszcze godzine :-P można 4 obwody strzelić, ze trzy rodzaje pompek, ze 3 ćw na nogi + brzuch, tylko nie wiem czy za dużo płynów nie wypiłam bo mi bulgocze w jelitach jak nigdy %-) ile ty normalnie pijasz na dobę? tak bez przymusu, bo mi ojciec wypomina ze ja dużo ciągnę %-)

otóż to :) problem z dopingiem jest to, że 95 % ludzi ich używających to d****e bez wiedzy i doświadczenia, którzy to biorą rekreacyjnie ( bo chcą być silni czy dobrze wyglądać ) a to można bez dopingu ...potem się słyszy że jakaś babka wzięła DNP i umarła, nawet kulturyści tego nie tykają wracając do nootropów, na odpowiednim miksie kumple [...]

białko nie licze do suplementów, jego działania i tak się nie odczuwa, równie dobrze można by się zastanawiać czy np. kurczak działa dietę miałam wyliczoną, a jesli chodzi o oczekiwania od multi, omegi i bcaa to mniejsze zmęczenie, szybsze dochodzenie do siebie po treningu, ogólne lepsze samopoczucie itp. Zmieniony przez - Iness w dniu [...]

za dużo czynników na to wpływa, właśnie dobrze napisałaś trudno określić czy kurczak działa, i kwestia odczuwania zmęczenia jest bardzo złożona, i owszem w tym BCAA może pomóc, ale niekoniecznie też w kwesti zmęczniea, ale chodzi o że te 2 suplementy mają tak szeroki wpływ na organizm, że zmęczenie można pominąć na rzecz innych, których nie da [...]

na oko to mozna mieso czy ryz,ale olej,oliwa,maslo?

Puszek,ale wiesz, glowny problem jest z dobraniem treningu i BTW, potem juz jak sie to ma,to faktycznie jest z gorki,bo mozna dopytywac nawet tu w spamie czy na konsultacjach

jak ktoś zobaczy coś z boku to to całkiem inaczej wygląda i czasami mały szczegół dużo zmienia :-) Wiem po sobie! dzięki Ptaszek :-D radość nie opisana od pierwszego ułożenia :-D z bananem na buźce latałam Mi kiedyś jak trener pokazał błędy w ułożeniu, prowadzeniu łokci, ułożeniu nadgarstków i takie tam pierdoły - to prawie 20 kg dołożyłem na [...]

1 filmik 1.13-to jest uciskowa czy rozporowa na kolano?wydawało mi się że gilotyna jest dozwolona... jak z tym uciskiem na biceps przy wyciąganiu balachY?można czy nie?

[...] bo poćwicze z 4 miesiące i wtedy mogę podejść do tematu już konkretniej z jakimiś porządnymi założeniami. Po co mam tracić czas na układanie treningu, jak w dodatku się na czymś takim nie znam i nie chce się znać. Na forum przewala się pełno osób pytających o swój plan treningu, ale według mnie to co można wymądrzyć przy układaniu tysiąca [...]

Wiem, wiem, tacy lekarze. Nie wiem skad jestes, ale w prywatny labie mozna zrobic czy przyszpitalnym za nie az takie duze pieniadze jezeli tylko kilka malych oznaczen.

[...] materii): każdy kalkulator pokazuje inaczej więcej pomine 16. WYNIKI SIŁOWE: pominę tak samo jak wymiary efekt był by na animalu, tylko to trzeba michę trzymać, clen czy efka to nie magia, szału nie będzie. efekt byłby również bez animala ale raz jeden można zgrzeszyć z czymś mocniejszym :) a co do magii to nie będę się kłócić ale [...]

Ja mam pytanie. Czy jakies nowosci sa od powstania FAQ HST? Czy Bryan by cos zmienil w podejsciu majac najnowsza wiedze? Czy Bryan moglby rozwinac co mial na mysli w FAQ HST opisujac kiedy miesien zostal poddany obciazeniu wystarczajacy czas (time under load). Jest tam wzmianka o tym. Pisal, ze mozna to rozpoznac. Zmieniony przez - kilobb w dniu [...]

ajeśli można wiedzieć to na którym tygodniu jesteś i jak ci idzie robisz ten trening to powinieneś coś zauważyć czy np. był by w stanie wykonywać ten trening co 4 dni tzn. poniedziałek - sobota - czwartek - itd. czy wytrzymałby się i nie przetrenował czy nie dałby rady i jeszcze jedo mnie ciekawi bo w tych tabelach z tego co zauważyłem to jeśli [...]

[...] jesli wyjde na dst to dostane dopa na koniec natomiast dzis powiedzial ze z zadna jedynka mnie nie pusci mialem 1,1,1,2 a poprawic mozna tylko 2 prace u niego wiec na logike czy wiedzac 3 tyg temu ze moge poprawic tylko 2 prace liczylbym na dopa? co za ... aha, wczoraj napisalem prace na 5- wiec juz mialem 1,1,2,5- wiec jeszcze jedna 4 i mialbym [...]

eeee... kumpel mnie sie pytal wczoraj, nie wiedzialem wiec sie tu zapytam czy jak sie jest na saa mozna baku baku?

[...] mowie, czemu nie 4lata dojezdzalem do szkoly, to co mi szkodzi jeszcze 3 pojezdzic ano ja chcialem isc do podoficerskiej, ale kryzys po***al moje plany na podoficerskiej uczysz sie rok, przez ten rok nauki placa ci ~800zł takiego jakby kieszonkowego, a po ukonczeniu szkoly masz stopien kaprala i okolo 2200zł na reke ale niestety do***ali 16 [...]

Przepraszam za odkopanie tematu, jakiś czas temu przeglądałem już ten temat. No więc, czy ktoś z Was miał 'przyjemność' zastosować takie uderzenie w realnej walce? Bo wiele osób twierdzi, że uderzenia nasadą dłoni są nie tylko bezpieczniejsze ale i silniejsze od uderzeń pięścią. I czy z powodzeniem można je stosować zamiast uderzeń pięścią w [...]

Mikadorus, a jak miałeś wtedy ułożone palce, tak jak na moim zdjęciu czy Słabego? No i tak reasumując, czy pięści w realnej walce są w ogóle potrzebne (albo w ringowej bez żadnych owijaczy i rękawic)??? Można je CAŁKOWICIE zastąpić uderzeniami nasadą dłoni???

mi odbierali 5 zł z wypłaty żadnych ograniczeń nie miałem, codziennie od rana do wieczora mogłem siedzieć ale fakt - na niektórych obiektach, albo np. naukach tańca czy basenach można korzystać tylko w określonych godzinach to ile się dopłaca zależy do firmy, jaki wariant wybierze i ile będzie firma dofinansowywać, ja płaciłem 5 zl,a le kumpel np [...]